• Wpisów:192
  • Średnio co: 9 dni
  • Ostatni wpis:4 lata temu, 16:11
  • Licznik odwiedzin:16 036 / 1929 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
  • awatar ♥ eMka ♥: Zapraszam do mnie wielka wyprzedaż ; ciuchy , buty , telefony . Moze akurat wpadnie Ci coś na prawdę tanio :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
  • awatar Gość: wreszcie będę w stanie schludnie złożyć prześcieradło z gumką! :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Na śniadanie, na lunch albo na kolację Uśmiech od ucha do ucha gwarantowany

http://www.funkylunch.com/gallery.htm
  • awatar Gość: Mniam ;>
  • awatar rolincat: Super kanapeczki. Zapraszam do siebie, też czasem dodaję podobne ,,inspirację';' ;)
  • awatar natka96: żeby mi ktoś takie zrobił :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (12) ›
 

 
...z masy solnej. Aniołki, zwierzaczki, biżuteria...wszelkie dekoracje i ozdoby.

Miałam się za to zabrać już dawno temu ale...ech...ten brak czasu

http://czterykaty.pl/czterykaty/56,57581,10734820,Zrob_to_sam__swiateczne__lub_nie__aniolki_z_masy_solnej.html
 

 
Po co kupować, kiedy można zrobić samemu

Trochę nietypowa, bo przyklejana

http://czterykaty.pl/czterykaty/5,57581,12078034,Zrob_to_sam__zazdrostka___krok_po_kroku.html?i=0

Nie wiem jak Wam, ale mnie się bardzo taka ozdoba w oknie podoba
 

 
Od dziś zwracam większą uwagę na kody kreskowe
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Znaki zodiaku a wygląd / rysy twarzy/ charakter

BARAN (21.03 - 20.04)
Twarz barana jest dość kwadratowa, lekko zaokrąglona. Czoło wysokie, wąskie. Brwi gęste, o wyraźnym łuku, osadzone dość blisko oczu. Spojrzenie śmiałe, czasem nawet dość wyzywające. Dolna część twarzy jest nieco łagodniejsza, dzięki czemu spiczasty nos o ostrym grzbiecie nie jest tak widoczny. Ognistość i witalność barana rzucają się natychmiast w oczy. Z jego rysów przebija szczerość i żywy temperament, czasem także ogromna niecierpliwość. Ale taka siła i upór mają swoje dobre strony: nie istnieje żadna przeszkoda ani żadne fizyczne zagrożenie, które powstrzymałoby kobietę Barana przed dążeniem do upragnionego celu. Podobnie dzieje się w miłości.
Baran zdrowie ma dobre, jest odporny fizycznie. Lubi uprawiać sport. Ma natomiast skłonności do zaburzeń systemu nerwowego i umysłu. Urodzeni pod tym znakiem powinni zapewnić w swej diecie dużo fosforanu potasu. Najwięcej dostarczają go pomidory, liść mniszka lekarskiego, buraki czerwone, cytryny, selery, grapefruity, pietruszka i jabłka. Inne produkty bogate w potas to kalafior, pomarańcze, rzeżucha, mleko, kapusta ogrodowa, szparagi, figi, truskawki, sałata, szpinak, marchew, daktyle.
  • awatar Madzia11189: @Ewa Raj: Zaglądam, zaglądam regularnie :D
  • awatar avril729: ShinyBox to pięknie zapakowane pudełko z pięcioma mini produktami kosmetycznymi, dostarczone do Twoich drzwi każdego miesiąca. Wystarczy się zarejestrować i polecić dalej! shinybox.pl/?ref=621e96f
  • awatar Ewa Raj: Będą, będą :) Zachęcam do zaglądania :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Było o witaminach a teraz kilka zdań o warzywach i owocach

Marchew- broń przeciwko owsikom i glistom ludzkim
Czosnek- rozszerza naczynia krwionośne, obniża cholesterol i tłuszcze w organizmie
Ogórek- wypłukuje substancje trujące z organizmu
Papryka- jedzona w dużych ilościach odmładza
Sałata- łagodzi ból, uspokaja, usypia, jej sok można używać do oczyszczania twarzy przy trądziku
Jagoda- środek antybiegunkowy
Brzoskwinia- wzmaga trawienie
Cytryna- na żylaki (żylaki wiążą się z nadciśnieniem a cytryna obniża ciśnienie)
 

 
Dla tych co lubią zdrowo się odżywiać
WITAMINY - ICH FUNKCJE I ŹRÓDŁA

A (retinol) - pomaga zachować zdrowy wygląd skóry włosów i paznokci; źródła: mięso, wątroba, mleko, masło, żółtko jaja, ryby morskie

Beta-karoten (Prowitamina A) - pełni rolę przeciwutleniacza, wspomaga system obronny organizmu, źródła: żółte, pomarańczowe i czerwone warzywa oraz owoce

B1 (Tiamina) - niezbędna do prawidłowej czynności serca i układu nerwowego, źródła: pełnoziarniste produkty zbożowe, wołowina, drób, groch

B2 (Ryboflawina) - Konieczna do prawidłowego funkcjonowania systemu nerwowego, pomaga usunąć stres, źródła: mleko, ser, mięso, jaja, zbożowe produkty pełnoziarniste

B5 (kwas pantotenowy) - reguluje syntezę niektórych hormonów, regeneruje tkanki, źródła: prawie wszystkie produkty spożywcze

B6 (pirydoksyna) - wpływa na pracę mózgu, bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek, źródła: chude mięso, mleko, zielone warzywa liściaste, banany

B12 (kobalamina) - reguluje czynność układu nerwowego, zapobiega niedokrwistości, źródła: mięso, ryby, mleko i jego przetwory, jaja, drożdże

C (kwas askorbinowy) - bierze udział w syntezie kolagenu, przyspiesza gojenie ran, wzmacnia system odpornościowy organizmu, źródła: świeże owoce (czarna porzeczka, kiwi, cytrusy), brokuły, kapusta, natka pietruszki

H (biotyna) - zapobiega siwieniu, łysieniu, chorobom łojotokowym skóry, źródła: żółtko jaja, zielone warzywa, mleko, sery żółte i białe

D3 - reguluje wchłanianie wapnia i fosforu, wzmacnia układ kostny, źródła: tran, ryby tłuste, wątroba, żółtko jaja, mleko

Kwas foliowy - bierze udział w powstawaniu czerwonych krwinek, koi nerwy, źródła: zielone warzywa liściaste, żółte warzywa i owoce, mleko

PP (niacyna) - niezbędna do syntezy hormonów płciowych, wpływa na prace mózgu, źródła: mięso, ryby, pszenica, pełnoziarniste produkty zbożowe

E (tokoferol) - hamuje proces starzenia się komórek, tzw. witamina młodości, źródła: oleje roślinne, kasze, jaja, ciemnozielone warzywa

wapń - wpływa na dobry stan kości i zębów, reguluje pracę serca, źródła: mleko, ser żółty i biały, ryby, natka pietruszki

Żelazo - niezbędne przy tworzeniu czerwonych ciałek krwi, źródła: wołowina, płatki owsiane, śliwki suszone, żółtka jajek